Selbstbild und Selbstwert - Methodenkoffer für die Praxis und Selbsterkenntnis - vertiefender Workshop zu Selbstbild und Selbstwert Tools für die Praxis

Ziel

Ein positives Selbstwertgefühl gilt als zentraler Indikator für psychische Gesundheit und (Lebens-)Zufriedenheit. Der Aufbau eines langfristig gesunden und stabilen Selbstwertgefühls bedarf freilich einer kontinuierlichen (Selbst-)Reflexion, Selbstfürsorge und positiven Beziehungsarbeit.

In diesem GESUNDHEITSPSYCHOLOGISCHEN Seminar wollen wir uns mit langfristigen Strategien für Aufbau und Sicherung eines positiven Selbstwertgefühls befassen. Die vertiefenden Zugänge zum Selbstwertthema können in zahlreichen Übungen ausprobiert werden und der eigenen Selbsterkenntnis und Psychohygiene dienlich sein.

*Bezüglich Anwendbarkeit in der psychologischen Praxis ist zu betonen, dass die vorgestellten Übungen bzw. Interventionen bei einigen KlientInnen eine längerfristige Unterstützung und Begleitung erfordern können. *

Inhalt

Ingredienzien und langfristige Strategien für ein stabiles und gesundes Selbstwertgefühl kennenlernen, ausprobieren und reflektieren

• Das eigene Methodeninventar mit neuen Selbstwertübungen und Arbeitsblättern erweitern

• Auslotung von Anwendungsmöglichkeiten für die eigene psychologische Praxis

  • Lebenslange Selbstwertarbeit: Selbstwert in den verschiedenen Lebensphasen
  • Mit der eigenen Vergangenheit ins Reine kommen
  • (Lebens-)Ziele und deren Erreichung
  • Selbstfürsorge und liebevoller Umgang mit sich selbst
  • Gute Beziehungen leben - beruflich und privat

Take-Aways

• Ein Skriptum, das die wichtigsten Inhalte kurz und bündig zusammenfasst und an die KlientInnen weitergegeben werden kann
• Für die psychologische Praxis verwendbare Arbeitsblätter und Übungsanweisungen
• Ein Stück Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis

Zielgruppen

• GesundheitspsychologInnen
• Klinische PsychologInnen
• PsychologInnen
• PsychotherapeutInnen

ReferentInnen

• Univ.-Lekt.ⁱⁿ Mag.^a Dr.ⁱⁿ Helga Elisabeth Schachinger

Seminarort

Seminarzentrum ÖAP Dietrichgasse 25, 3. Stock 1030 Wien

Feedback zum Seminar

Hinweis

In diesem GESUNDHEITSPSYCHOLOGISCHEN Seminar werden neuartige Übungen und Arbeitsblätter für ein langfristig gesundes und stabiles Selbstwertgefühl vorgestellt, die eine ergänzende Vertiefung des EINTÄGIGEN Seminars "Selbstbild und Selbstwert. Tools für die Praxis" sind, aber auch unabhängig davon gebucht werden können.

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