Resilienzstärkung und Regulierung von Atmung und Nervensystem mittels Qigong Teil 2

Ziel

Dieses Seminar baut auf den Inhalten und Übungen von Teil 1 auf und dient der Vertiefung von Theorie und Übungspraxis. Anhand von Fallbeispielen werden kurze Übungssequenzen erstellt, in Kleingruppen angeleitet und geübt sowie anschließend im Plenum reflektiert. Die TeilnehmerInnen haben auch die Möglichkeit, in Teil 1 eigene Fallbeispiele vorzustellen, die gesammelt und dann in Teil 2 anhand konkreter Übungen besprochen und bearbeitet werden können.

Lehrziele:

• Bewegungsübungen, Meditationsübungen und Atemübungen aus dem Qigong selbst erleben und reflektieren.
• Sicherheit erlangen in der Auswahl von einfachen Qigong-Übungen je nach Fragestellung und in der Übungsanleitung in der Kleingruppe

Inhalt

• Verständnis von Gesundheit und Krankheit aus Sicht der TCM und die Rolle von Qigong.
• Die heilende Kraft des Atems im Qigong-System und Auswirkung der Übungen auf das vegetative Nervensystem
• Vertiefung der Einsatzmöglichkeiten von Qigong-Übungen in der psychologischen Therapie (z.B. bei Stress, Depression, Angst)
• Bewegtes Qigong und Stilles Qigong (Meditation) im Sitzen, Stehen und Liegen.

Zielgruppen

• PsychologInnen
• Klinische PsychologInnen
• GesundheitspsychologInnen
• ÄrztInnen
• PsychotherapeutInnen
• DiplomsozialarbeiterInnen (DSA)

ReferentInnen

• Mag.^a Sabine Gabriela Barta

Seminarort

Seminarzentrum ÖAP Dietrichgasse 25, 3. Stock 1030 Wien

Hinweis

*Voraussetzung für die Teilnahme an Teil 2: Teilnahme an Teil 1 bzw. alternativ eigene, mindestens dreijährige Qigong-Praxis.

---

Weitere Seminare aus Klinisch-psychologische Diagnostik und Behandlung